メニュー：　フルマラソン

No1：アップ2.5ｋｍ

No2：レース42.195km

No3：ダウンウォーク1.3km

天候晴れ、到着時はほとんど風は無かったが

スタート時には風が少し出てきて不安。

スタート後、以外と好調で平均でほぼ設定ペースの3:51をキープし34kmを通過。

この時点での疲労感は過去のマラソンの中で一番少なく、自己ベスト更新も見えていました。

しかし・・・

35km手前の橋の上で、「ピッキーン」

右ハムストリングが、攣りました。

筋収縮が治まらず、しばらくフリーズ状態。

やっとリスタートするも、この間のロスタイムは約2分半。

この時点でベスト更新はあきらめ、当初の目標2時間50分切りに切替、足が攣らないように、気をつけながら歩を進めました。

40km過ぎ、今度は左のハムが攣りましたが、すぐに治まり、何とかゴールが見えて来たのでペースアップしてゴール。

結果：２時間４８分４３秒

今回は、苦しくなる前に足が攣ってしまったので、今までで一番疲労感はなかったのですが、足への負担は結構あったみたいです。

自己ベスト更新は、次ぎへ持越しです。