気温が高いせいか?
走り出しから疲労感が大きい。
足が重いし、ペースアップの気力が湧いてこない。
いよっ!と、気合い入れて走るも、息が上がり3周まで。あすはゆっくりjogにするか・・・
ランジ60 スクワット60
性別 | |
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年齢 | 55歳 |
身長 | 171.0cm |
還暦まであと2年。サブスリー、達成しようと思ったことはなく、ほどほどにランが楽しめれば良い、と。だけどやっぱりサブスリーかなぁ。2014年はがんばってみようかなと思っています。
走り出しから疲労感が大きい。
足が重いし、ペースアップの気力が湧いてこない。
いよっ!と、気合い入れて走るも、息が上がり3周まで。あすはゆっくりjogにするか・・・
ランジ60 スクワット60