重い！怠い！暑い！
足が怠くて、あちこちに張り。
暑くて息も上がりがち、みっともないので２周だけ。
補強、ランジ６０回（３０×２）、スクワット５０回。
ashimame-blog
ashimame
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 55歳 |
| 身長 | 171.0cm |
還暦まであと2年。サブスリー、達成しようと思ったことはなく、ほどほどにランが楽しめれば良い、と。だけどやっぱりサブスリーかなぁ。2014年はがんばってみようかなと思っています。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 55歳 |
| 身長 | 171.0cm |
還暦まであと2年。サブスリー、達成しようと思ったことはなく、ほどほどにランが楽しめれば良い、と。だけどやっぱりサブスリーかなぁ。2014年はがんばってみようかなと思っています。
足が怠くて、あちこちに張り。
暑くて息も上がりがち、みっともないので２周だけ。
補強、ランジ６０回（３０×２）、スクワット５０回。