なんとか粘って4周
いつもの皇居4周。4周目、なかなかペース上げられず。疲れからか足に力が入らず地面からの反発も感じられない。なんとかかんとか4周終了。
補強、レンジ左右合わせて40回、スクワット50回。
あすは休足?
性別 | |
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年齢 | 55歳 |
身長 | 171.0cm |
還暦まであと2年。サブスリー、達成しようと思ったことはなく、ほどほどにランが楽しめれば良い、と。だけどやっぱりサブスリーかなぁ。2014年はがんばってみようかなと思っています。
いつもの皇居4周。4周目、なかなかペース上げられず。疲れからか足に力が入らず地面からの反発も感じられない。なんとかかんとか4周終了。
補強、レンジ左右合わせて40回、スクワット50回。
あすは休足?