SWAC練は織田Ｆで５０００×２＋１０００

1本目４：１５／ｋ、２本目４：１０／ｋ、プラス１０００を４：００の嶋原選手が引っ張るグループで。足や呼吸には余裕があっても、暑さのせいか気持ちがキツく、もう一段の切り替えができない。これからの季節、気力も強化していかないと！