SWACペース走21k
足のあちこちに張り。踝の上に痛み。
ペース走、先週より落として4:45/kで。
走るにつれ痛みは気にならなくなる。
天気良く行楽日和で、代々木公園内は人が多く走りづらい。ペット連れも多く気を遣う。ブラブラ散策を楽しんでいる人達にとっては、走り回る集団ってやはり迷惑だろう。
土日だけでも皇居をまわる道路を通行止めにして、内側はランナー専用、外側はサイクリング道にならないか。
気温高めで結構疲れた。金曜からの疲労も蓄積。
明日は休足。
性別 | |
---|---|
年齢 | 55歳 |
身長 | 171.0cm |
還暦まであと2年。サブスリー、達成しようと思ったことはなく、ほどほどにランが楽しめれば良い、と。だけどやっぱりサブスリーかなぁ。2014年はがんばってみようかなと思っています。
足のあちこちに張り。踝の上に痛み。
ペース走、先週より落として4:45/kで。
走るにつれ痛みは気にならなくなる。
天気良く行楽日和で、代々木公園内は人が多く走りづらい。ペット連れも多く気を遣う。ブラブラ散策を楽しんでいる人達にとっては、走り回る集団ってやはり迷惑だろう。
土日だけでも皇居をまわる道路を通行止めにして、内側はランナー専用、外側はサイクリング道にならないか。
気温高めで結構疲れた。金曜からの疲労も蓄積。
明日は休足。