SWAC練、織田Fで１００００ｍビルドアップ走

夜の織田Fは、昨年１２月以来。

１００００ｍで３０秒上げる設定。4:30/k→4:00/kのグループで。手塚コーチのペースコントロールが絶妙。変な乱れがなくスムースに付いていける。最後の2000、３：５０で上がろうと前に出たが、途中で失速。切り替えが上手くいかなかった。・・・気合が足りませんでした。