きょうはほどほどに
昨日の疲れが思った以上に残る。
足腰が張って体力も未回復。
４：３５－４０あたりで３周。ふ～
補強、ランジ６０、スクワット６０。
ashimame-blog
ashimame
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 55歳 |
| 身長 | 171.0cm |
還暦まであと2年。サブスリー、達成しようと思ったことはなく、ほどほどにランが楽しめれば良い、と。だけどやっぱりサブスリーかなぁ。2014年はがんばってみようかなと思っています。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 55歳 |
| 身長 | 171.0cm |
還暦まであと2年。サブスリー、達成しようと思ったことはなく、ほどほどにランが楽しめれば良い、と。だけどやっぱりサブスリーかなぁ。2014年はがんばってみようかなと思っています。
昨日の疲れが思った以上に残る。
足腰が張って体力も未回復。
４：３５－４０あたりで３周。ふ～
補強、ランジ６０、スクワット６０。