ゴルフの後　３日ぶりのラン！

週末ちょっと走れず　３日空いたので　ゴルフでしたが

走りたいといううより走らなければと　６ｋｍだけ走る

月末　走れずで　１０月は　２６５ｋｍでした。

オクトーバーランで　３００ｋｍ行かなかったのは近年では覚えない

ちょっと　不満の走行距離！