今夜は某スポーツメーカのナイトラン

№1：ショップまでの行き（4.12km）

（なんとなく身体が重い）

№2：RUNコースへ移動（1.26km）

（ゆるゆるのJOG）

№3：400ｍ周回コースのペース走（6.42km)

（6:00/kmから1kmごとにビルドアップの予定が・・・）

№4：RUNコースから移動（1km）

（ゆるゆるのJOG）

№5：ショップからの帰路（4km）

（緩やかな下りを利用してB-UPJOG）

計16.88km

で、なんと2,999km到達（微妙な距離だね）

ガーミン使用開始（2010/2/6）から292日目です。