3日間の休養明け後のランニング

天候不良、体調不良、モチベーション低下などで走る気力がでなかった。

3日間の休養でふくらはぎの張などがなくなったためか、身体が軽いと感じた。

自然にB-UPとなったが、11ｋｍからの折り返し以降は、向い風でペースが上がらず。

15km以降、再度のペースアップとなった。

17ｋｍ後、WS6本を入れて終了。