雨の11km
疲労ぬきJOGでスタートするも開始時点で雨模様。
前半、雨のため次第にペースが速くなる。
後半、疲労のため次第にペースが落ちた。
終盤、1.5kmは緩やかな下りを利用して再度のペースアップ。
最後、0.5kmをクールダウンして早々に家へ。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 50歳 |
| 身長 | 182.0cm |
不器用なんです。


疲労ぬきJOGでスタートするも開始時点で雨模様。
前半、雨のため次第にペースが速くなる。
後半、疲労のため次第にペースが落ちた。
終盤、1.5kmは緩やかな下りを利用して再度のペースアップ。
最後、0.5kmをクールダウンして早々に家へ。
