今日は、昨日に引き続き某RCのランニングに参加

№1：自宅から開始地点まで（3.4km）

集合時間に遅れそうでB-UP走になった

№2：広瀬川に架かる橋をめぐるLSD（21.6ｋｍ/140分）

集団走で平均ペース6：26/kmとゆっくりだったが、一人走ではなかなか出来ないゆっくりペースで貴重な体験ができた。

ゆっくりペースは足にかなりの負荷がかかるので今後も実践したい。（一人は厳しいかも・・・）