今日は全日本大学駅伝対校選手権大会の放送を観た

1位：早稲田、2位：駒大、3位：東洋大、4位：日大、5位：東海大、6位：明大と関東勢が上位を独占

8区の日大：ベンジャミン、東海大：村澤の走りはすごかった

駅伝を観終わって、ラン開始：14:37

いつもの青葉山、八木山を回るコースでLSD24km

6:00/kmを目安にしたが、前半は信号や歩行者の影響で、グラフの振れ幅が激しい