一度家に帰ってから、娘の用事で仙台駅東口まで自転車で行き、そこから八木山越えのランニングとした。

ランを開始した頃は小雨が降っていたが、山を下るころには止んでいた。

前半は繁華街を走るため、ペースが安定しない。（信号待ちで止まる回数が多い）

中盤は山の上り下りだがまずまずのペース。

後半は山を下りつつの安定したペースで、最後の2kmはペースをアップし終了。

ふた山超えた割に5:22/kmのアベレージは良しと考えるべきかな。