起床：4:30

ラン開始：5:06

訳あって、岩手県の鴬宿温泉へ一泊旅行できた。

6月のいわて銀河100kmマラソンで走ったコースをJOGした。

結構、細かいアップダウンのあるコースだったことを改めて認識した。