今夜は某スポーツメーカのナイトランナーズ

№1：ショップまでの行き

№2：リレー形式で400m×5周＋α

№3：ショップからの帰り

リレーは3人一組で、第三走者として走った。

第一走者が速いペースで走ったため、第二走者、第三走者も引く連れれるようにペースがあがった。

刺激のある走りができた。