夕刻、疲労回復を意識した調整ランを行いました。

昨日は10kmレースでしたが、車移動でかなり疲労が蓄積した感じです。

でも、完全休養より適度に運動したほうが、疲労は回復する感じです。

後は早めに就寝して、更なる回復に期待します。