日付 | タイトル | 走行距離 |
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早朝jog | 8.600km |
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船津教室3-2-1のレペ | 23.349km |
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早朝jog | 8.518km |
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アルコール抜きjog | 11.435km |
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早朝jog | 10.154km |
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早朝jog | 10.165km |
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早朝jog | 8.588km |
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10000mTT | 16.213km |
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30km低速ロング走 | 33.013km |
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60分快調走 | 11.744km |
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80分jog | 13.361km |
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神戸マラソン | 47.373km |
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調整jogと神戸散策 | 12.858km |
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早朝jog | 8.338km |
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船津教室 2000×3のレペ | 19.045km |
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32km低速ロング走 | 32.132km |
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70分jog | 11.716km |
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低速ロング走⇒90分jog | 14.655km |
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2時間LSD 再始動 | 17.008km |
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大阪マラソン | 45.531km |