日付 | タイトル | 走行距離 |
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小郡中長距離フィールド競技大会 | 11.647km |
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早朝jog | 10.326km |
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早朝jog | 8.261km |
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3-2-1のレペ | 23.455km |
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25kmbuild upのはずだったんだけど・・・ | 23.483km |
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2000×3(rest 400walk)インターバル | 11.749km |
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早朝jog(若干ハイペース走) | 9.963km |
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早朝jog | 10.051km |
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2000×4(rest200)インターバル | 12.973km |
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低速ロング走(アルコール抜き) | 21.592km |
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15km build up どんたくの夜 | 23.875km |
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低速走ミドル走(アルコール抜き) | 15.147km |
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四王寺県民の森歴史散策ロング走 | 29.305km |
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一貴山仁王門散策jog | 11.000km |
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低速ミドル走 | 20.220km |
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アルコール抜きjog | 13.566km |
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復活jog | 10.268km |
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リハビリjog | 4.900km |
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リハビリjog | 5.529km |
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自転車で筑紫路 | 46.673km |