日付 | タイトル | 走行距離 |
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60分jog | 10.390km |
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疲労回復jog | 7.050km |
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北九州マラソン | 42.443km |
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調整jog | 7.128km |
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最終ポイント練習 | 18.333km |
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つなぎjog | 10.160km |
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低速30kmロング走 | 32.815km |
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雨がひどく終日休養。 | 0.000km |
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疲労回復siow jog | 12.679km |
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船津教室 1000×4 | 15.113km |
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2時間LSD | 18.491km |
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30kmロング走のはずが・・・ | 32.581km |
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船津教室 2000m+5000mペース走 | 18.972km |
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大阪ハーフマラソン | 27.551km |
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調整jog | 10.051km |
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船津教室5000mTT | 18.436km |
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大雪で、福岡初?のパウダースノー | 15.358km |
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日誌の記載はありません | 16.743km |
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船津教室 3-2-1のレペ | 20.387km |
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日誌の記載はありません | 11.570km |