板橋は、思いのほかダメージが大きかった。

左足の膝の外側が痛くて帰宅途中から階段の上り下りが辛くなり、歩くのも困難な状況だった。

月曜、火曜としっかり休み、ラン再開。

多少違和感はあるが、ランには支障のないところまで回復した。