| 日付 | タイトル | 走行距離 |
|---|---|---|
| 18kmJog | 18.010km |
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| 8kmJog | 8.000km |
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| 10kmペース走 | 20.505km |
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| 完全休養。 | 0.000km |
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| 16kmJog | 16.014km |
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| 練習会16kmBup | 18.410km |
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| 完全休養 | 0.000km |
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| 13kmBUP+WSx4 | 15.098km |
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| 完全休養 | 0.000km |
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| 5kmJog | 5.200km |
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| 30kmJog | 31.154km |
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| 6kmJog | 6.109km |
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| 20kmペース走 | 26.609km |
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| 8kmjog（刺激入り） | 8.011km |
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| 完全休養 | 0.000km |
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| 8kmJog | 8.017km |
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| 30kmJog | 30.641km |
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| 最高気温が-6.5度！ | 20.299km |
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| 完全休養 | 0.000km |
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| 練習会10kmJog | 10.482km |