日付 タイトル 走行距離
ラボード5km+補強

5.000km

朝jog&駅伝サポート

7.817km

20kmペース走&交流会

23.007km

20km LSD

20.007km

ゆっくりjog

8.007km

2.5h走

33.007km

久々にヤッソ800

17.015km

18kmペース走

25.009km

11kmjog

11.120km

26kmLSD

30.009km

ほぼ回復

17.026km

だいぶ回復

10.628km

Run再開(ゆっくりと)

10.007km

3度目の正直で初当選!

4.005km

リハビリ

6.500km

34km過ぎハムが・・・

46.285km

最終調整Jog

5.508km

5kmBup

6.514km

ペース配分

0.000km

練習会17kmJog

17.098km