| 日付 | タイトル | 走行距離 |
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| ビルドアップ | 7.003km |
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| 筋肉痛 | 7.385km |
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| 約１カ月半ぶり | 10.071km |
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| 通勤ラン | 8.000km |
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| 通勤ラン | 7.000km |
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| 通勤ラン＆Walk | 8.800km |
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| 大船渡10マイルロードレース | 18.690km |
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| 元旦マラソン | 5.312km |
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| 忘年会にて | 11.812km |
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| 朝7kmJog | 7.109km |
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| 駅伝サポート | 0.000km |
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| 2000m+1000m | 8.500km |
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| 夜練習会9kmJog | 9.209km |
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| 宮古サーモンマラソン | 13.499km |
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| 調整Jog | 5.006km |
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| 夜練習会8kmJog | 8.006km |
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| 奥州前沢マラソン | 23.524km |
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| 夜練習会10kmJog | 12.008km |
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| 10kmペース走 | 15.157km |
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| 夜11kmJog | 11.046km |