日付 タイトル 走行距離
休養(草刈り)

0.000km

夕方練習会30km

30.148km

朝5kmJog

5.000km

夜練習会15km

15.501km

朝10kmJog

10.153km

久々に・・・

16.219km

夕調整メニュー

7.103km

朝10kmJog

10.413km

朝12kmJog

22.613km

朝3kmJog+WS

4.166km

朝10kmJog

10.149km

7.5kmJog

7.500km

10kmBUP

13.069km

記録会3000m、1000m

12.877km

夜練15kmJog

15.006km

朝8kmJog

10.046km

朝5kmJog

5.534km

朝10kmJog

10.009km

朝10kmペース走+午後18kmJog

30.446km

朝8kmJog

8.429km