| 日付 | タイトル | 走行距離 |
|---|---|---|
| 福岡国際マラソン（前日） | 9.076km |
|
| 8km調整Jog | 8.263km |
|
| 休養 | 0.000km |
|
| 10kmBup | 12.006km |
|
| 8kmJog（ゆっくり） | 8.003km |
|
| 17kmJog | 17.008km |
|
| 休養 | 0.000km |
|
| 20kmBup | 22.608km |
|
| 3kmjog＋補強 | 3.000km |
|
| 7kmJog | 7.676km |
|
| 20kmペース走 | 26.067km |
|
| 10kmJog | 10.763km |
|
| 駅伝大会 | 16.306km |
|
| 調整JOG | 6.072km |
|
| 11kmjog（ゆっくり） | 11.865km |
|
| 完全休養 | 0.000km |
|
| 10kmJog | 10.463km |
|
| 20kmBup | 21.007km |
|
| 3kmJog＋補強 | 3.000km |
|
| 10kmBup | 16.203km |