緑道jog
メニュー:緑道jog
目標:キロ5:00～5:30のjog
コース:緑道
2日間雨と仕事とで全く走れず、今日も時間が無かったが、明日のswacポイント練習で距離走をする予定の為、ちょっとでも足を動かしておきたかったので3kmだけ走ってきた。
jogと言うよりウォームアップとストレッチと言う感じだったが、、、！
今週は荒川からずーっと天気に恵まれず走行距離が伸びていないが、明日はしっかり長野ペースでの30km走を頑張ろう！
kazooのrun note(ちょっと休憩中)
kazoo
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 48歳 |
| 身長 | 173.5cm |
2008年2月から娘に触発されて本格的に走り始めました。
モットーは「楽しく走る！そして絶対に足を止めない」
「自分自身の体と対話しながら走る事」です。
趣味はドライブ、旅行、サッカー、そしてランニング。
あとは美味しいお酒と美味しい料理があれば幸せです。
まだ、サブスリーは遠いですが、いつか狙ってみたい一生の目標です。
SWAC、TR2EC所属。
