緑道run
メニュー:7kmのペース走
目標:キロ5:00ペースで7km
コース:緑道
久しぶりに雨が止み青空のrun。
やはり青空の下が一番気持ち良い!
やっと東京の疲労、腸脛靭帯の痛みも大分引いて来たので、キロ5:00ペースでのrun。
多少バラツキはあるが、やっと普通に走れて来た感じです。
明日からはswacの練習も再開です。
性別 | |
---|---|
年齢 | 48歳 |
身長 | 173.5cm |
2008年2月から娘に触発されて本格的に走り始めました。
モットーは「楽しく走る!そして絶対に足を止めない」
「自分自身の体と対話しながら走る事」です。
趣味はドライブ、旅行、サッカー、そしてランニング。
あとは美味しいお酒と美味しい料理があれば幸せです。
まだ、サブスリーは遠いですが、いつか狙ってみたい一生の目標です。
SWAC、TR2EC所属。
メニュー:7kmのペース走
目標:キロ5:00ペースで7km
コース:緑道
久しぶりに雨が止み青空のrun。
やはり青空の下が一番気持ち良い!
やっと東京の疲労、腸脛靭帯の痛みも大分引いて来たので、キロ5:00ペースでのrun。
多少バラツキはあるが、やっと普通に走れて来た感じです。
明日からはswacの練習も再開です。