緑道run＋WS
メニュー:ペース走＋WS
目標:キロ4:30～4:50ペースで6km＋WS3本＋jog2km
コース:緑道
やっと春らしい暖かい陽気！
しかし、ランナーにとっては走りだすと汗が滴り落ちる！
個人差があると思うが、僕は10°～16°ぐらいが一番気持ち良く走れる。
明日の都筑ロードレースも久しぶりの良い天気のRaceになりそうだ！
娘に負けない様に頑張ろう！
今日はこの後日産スタジアムで俊輔祭りへ！
kazooのrun note(ちょっと休憩中)
kazoo
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 48歳 |
| 身長 | 173.5cm |
2008年2月から娘に触発されて本格的に走り始めました。
モットーは「楽しく走る！そして絶対に足を止めない」
「自分自身の体と対話しながら走る事」です。
趣味はドライブ、旅行、サッカー、そしてランニング。
あとは美味しいお酒と美味しい料理があれば幸せです。
まだ、サブスリーは遠いですが、いつか狙ってみたい一生の目標です。
SWAC、TR2EC所属。
