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目標:足の状態の確認jog、5km

コース:名古屋、久屋大通り公園

東京マラソンGoal直後に右の腸脛靭帯が痛み、すぐにサウナで水風呂で冷却、そして薬局で湿布を購入して、打ち上げのハシゴへ！

Team Can、そしてswacの打ち上げととにかく良く呑みました！

充実した走りの後のビールは格別です。

帰宅後すぐに倒れる様にベットへ！

しかし腸脛靭帯の痛みで寝がえりを打つたびに目が覚めてしまい、翌月曜日にすぐいつもの佐藤治療院へ！

じっくり電気針でほぐして貰いました！

しかし月曜日の朝から膝のまわりが紫色に変色してきました。

当初は靭帯剥離を疑われましたが、夕方になると紫色の皮膚が火傷後の様にめくれてきました。

火曜日からは日本代表vsバーレーン戦の為名古屋に出張です。

名古屋に到着してすぐ薬局で、抗生物質とガーゼを購入してきました。

今日になったら腸脛靭帯の痛みは大分引いて来たのですが、皮膚は傷口から水が出て来た為Hotelの紹介で取りあえず皮膚科へ！

診察の結果、間擦水疱症（強い摩擦による、火傷の様な症状）と言われました。

考えられるのは、東京で七分丈のコンプレッションタイツを履いていたのですが、その裾の部分が長時間濡れたまま擦れて又擦れのひどい症状と言うことらしいです。

皆様にはご心配をお掛けしましたが、正直ホッとしています。

病院の後、今日は時間があったので、足の状態を確かめる為名古屋の久屋大通り公園を軽くjog。

（こういう状態でもrunグッズを持ってくること自体変ですが）

膝とアーチに違和感がある以外は筋肉痛だけでした。

どうにか週末には復帰出来そうです。

ご心配をお掛けしましたが、思ったより早く復帰出来そうです。