メニュー:swacインターバル走2000×3本

目標:キロ4:40からB-UPのインターバル走、2000×3本

コース:代々木公園

東京マラソン以来のswac練習。

それも昨日が雪の為に久々のB練習に参加。

今日の夕方ぐらいから何だか喉が痛み出した。

どうやら風邪をひいたよう！

いつもの事だが、フルを走り終わって1週間後ぐらいに良く風邪をひく。

免疫力が落ちているのと、油断かな！

インターバル走を走っても足には特に問題は無かったため、風邪を治して、今週の都筑ロードレース、そして来週の荒川も出場する事にした。

荒川は、4月の長野の為にどのような走りをするか目的を明確に決めて走る事にしよう。