緑道お花見jog
メニュー:jog＋WS
目標:キロ5:00~5:30のjog＋刺激入れのWS
コース:緑道
桜も満開になり緑道も沢山のランナーが走っていた！
この都筑の緑道も少しメジャーになってきたかな？
今日は明日の吉川なまずの里マラソン（ハーフ）の調整jog。
とは言え、明日も長野に向けての練習の一環のRaceなので気負わず、長野のペースであるキロ4:45のイーブンペースで走り最後はB-UPして気持ち良く走りたい。
kazooのrun note(ちょっと休憩中)
kazoo
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 48歳 |
| 身長 | 173.5cm |
2008年2月から娘に触発されて本格的に走り始めました。
モットーは「楽しく走る！そして絶対に足を止めない」
「自分自身の体と対話しながら走る事」です。
趣味はドライブ、旅行、サッカー、そしてランニング。
あとは美味しいお酒と美味しい料理があれば幸せです。
まだ、サブスリーは遠いですが、いつか狙ってみたい一生の目標です。
SWAC、TR2EC所属。
