昨日のロング走を受けて今日は抜きJOGを8km・1時間弱。
スタート時は「あれ？疲れてないな」と思ったが2km手前でやはり疲れが出てきた。痛む箇所はないがだるい感じ。
後半は5km手前でふっと体が軽くなる。
明日は休足。