つなぎ
少し寝不足だがストレッチと補強を済ませ、レスト翌日のつなぎJOG6km。
ペースの割には心拍数がやや高いのが気になるが、体は軽い(前夜の飲酒のせい?飲みすぎてはいないが・・・)
性別 | |
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年齢 | 48歳 |
身長 | 168.0cm |
http://ameblo.jp/papao0917/
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少し寝不足だがストレッチと補強を済ませ、レスト翌日のつなぎJOG6km。
ペースの割には心拍数がやや高いのが気になるが、体は軽い(前夜の飲酒のせい?飲みすぎてはいないが・・・)