抜きJOG
日曜日のLSDを受けて疲労抜きJOG,。
やはり脚が重く腿裏に若干張りが。
心拍数も高めに推移、7kmで終了。
明日はレスト予定。
eA愛知所属 ぱぱおのブログ
papao
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 48歳 |
| 身長 | 168.0cm |
http://ameblo.jp/papao0917/
http://www.facebook.com/#!/profile.php?id=100000701960718
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日曜日のLSDを受けて疲労抜きJOG,。
やはり脚が重く腿裏に若干張りが。
心拍数も高めに推移、7kmで終了。
明日はレスト予定。