朝方咳き込んで起きる。
雨の中短めにラン。気温が高いので薄手のウィンドブレーカーで。
心拍数125回/分を超えないように。
スタートしてしばらくして右肺が苦しいので心拍数をチェックするが115回/分と低い。咳のせいか？
2.5kmで折り返し強めの向かい風に。この気温だと涼しくてちょうどいい。少し心拍数上がる。
もう少し走りたかったが軽めで終了。