今日は駅伝練習日です!!

今日も好天(^ ^)

なんですが。。。

めちゃくちゃ寒いです(^ ^;)

はえぬき、現在ジャージがなくて、未だに半袖ランパン（爆）

明日、ついにジャージかいます！！(←多分ね)

で、本日も800mを４本だそうで。。。

休足をいれた割にはイマイチで(^ ^;)

まだまだである。。。です(笑)

ホント、寒くなりましたねぇ。。。

ｰｰｰｰｰ

備忘録

No1:アップ

No2:WS

No3:800m

No4:800m

No5:800m

No6:800m

No7:ダウン