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はえぬきの。。。ぐるぐる。
2013-08-01
駅伝練習の練習の練習です‼
2013-08-03
芝生走です。
2013-08-11
古いガーさんを出してみました。
2013-08-12
なんとか。。。
2013-08-13
まだまだです。。。
2013-08-14
少し。
2013-08-15
ゆっくり走です。
2013-08-17
休足してはみましたが。。。
2013-08-18
久しぶりです!!
2013-08-19
駅伝練習日①
2013-08-23
駅伝練習日③
2013-08-24
ゆっくり走です。
2013-08-25
ウォーキングです!!
2013-08-26
駅伝練習日④
2013-08-27
短めで。。。
2013-08-28
駅伝練習日⑤
2013-08-29
短め軽目です。
2013-08-30
駅伝練習日⑥
2013-09-01
合同練習日です!!
はえぬき
性別
年齢
42歳
身長
177.0cm
はえぬき
怪我なく、楽しく、ランニングを続ける事が目標です。
2013年8月29日(木)
短め軽目です。
短め軽目で。。。
インターバル風です(^^)明日は駅伝練習日なので、
疲れる前に、とっとと退散です(笑)