はえぬきの。。。ぐるぐる。

今後の予定

自己ベスト

秋ですねぇ。。。

本日は好天です!!

走るには、温度、気温とも申し分なしです(^ ^)

昨日が、少し厳しめでしたので、キツくないペースで。。。

秋の涼しさを感じながら、ゆっくり走です。

最後に、すこ~しだけ刺激入れのWSらしきモノ?をいれて

終了です!!

秋ですねぇ。。。

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