はえぬきの。。。ぐるぐる。

2013年9月25日（水）

駅伝練習日16

今日は駅伝練習日です。。。

雨混じりの悪天上の鶴岡です(^ ^;)

天候が崩れそうでしたので、

公園２周ゆっくり走～５周のＢＵです！！

が。。。

原因不明にめちゃくちゃ調子悪いです(^ ^;)

全く走れません(T T)

ガンバレ！！はえぬき！！

 

 

 

 

 

ｰｰｰｰｰ

備忘録

No1:ゆっくり２周～BU5周4m00sec～

No2:ダウン