今日は駅伝練習日です。。。

蒸し蒸しです!!

台風の前、気温も高くて、蚊もコオロギもいる複雑な感じです(笑)

走り終わった後も、今日は季節が戻ったみたいで。。。

ベトベト(^ ^;)

で。。。

今回は日曜日に練習試合があるので、

短め、800mを３本です！！

休足が入ったためでしょうか？

うまく３本そろってくれました(^ ^)

まだまだである。。。ですが(笑)

走っている間は、大丈夫だったんですが。。。

現在、ジャパンの時間ですが、オケツウが(^^;)

ｰｰｰｰｰ

備忘録

No1:アップ

No2:WS(rリセット失敗しました！！)

No3:800m

No4:800m

No5:800m

No6:ダウン