12kmJOG
12kmJOG
設定ペース6分/km
冬至は過ぎたがまだ明るくならない。
これから日増しに日の出が早くなってくるのだが、今朝はこの冬一番の寒さでした。
いつも会う散歩、ウォークの人も見かけなかった。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 67歳 |
| 身長 | 168.0cm |
60歳代最後のシーズンになりました。老人パワーで牛久沼(茨城県)周辺を走っています。
70歳で3時間半目標、継続は力なり。


12kmJOG
設定ペース6分/km
冬至は過ぎたがまだ明るくならない。
これから日増しに日の出が早くなってくるのだが、今朝はこの冬一番の寒さでした。
いつも会う散歩、ウォークの人も見かけなかった。
