１０ｋｍペース走
１０ｋｍペース走
設定ペース５分/ｋｍ
今朝も寒かったです。
右ひざ外側の痛みがまだ完治していないようで、
走り終わってから少し残ります。
今日は整体に行って骨盤のずれを矯正するつもりです。
ｋａｐｐａのランニング
kappa
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 67歳 |
| 身長 | 168.0cm |
６0歳代最後のシーズンになりました。老人パワーで牛久沼（茨城県）周辺を走っています。
７０歳で３時間半目標、継続は力なり。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 67歳 |
| 身長 | 168.0cm |
６0歳代最後のシーズンになりました。老人パワーで牛久沼（茨城県）周辺を走っています。
７０歳で３時間半目標、継続は力なり。
１０ｋｍペース走
設定ペース５分/ｋｍ
今朝も寒かったです。
右ひざ外側の痛みがまだ完治していないようで、
走り終わってから少し残ります。
今日は整体に行って骨盤のずれを矯正するつもりです。