１４ｋｍ快調走
１４ｋｍ快調走
設定ペース５分１５秒/ｋｍ
今日から１月勝田に向けて走り込みを開始しました。
つくばのリベンジが出来るかスタミナ強化が課題です。
ｋａｐｐａのランニング
kappa
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 66歳 |
| 身長 | 168.0cm |
６0歳代最後のシーズンになりました。老人パワーで牛久沼（茨城県）周辺を走っています。
７０歳で３時間半目標、継続は力なり。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 66歳 |
| 身長 | 168.0cm |
６0歳代最後のシーズンになりました。老人パワーで牛久沼（茨城県）周辺を走っています。
７０歳で３時間半目標、継続は力なり。
１４ｋｍ快調走
設定ペース５分１５秒/ｋｍ
今日から１月勝田に向けて走り込みを開始しました。
つくばのリベンジが出来るかスタミナ強化が課題です。