１２ｋｍ怪調走
１２ｋｍ快調走
設定ペース５分の予定が
アップ時は小雨がポツポツでいたが、途中から本降りになり、気温が低くて体が温まらない、ペースも上がらず、結局12ｋｍの怪調走になってしまいました。
ｋａｐｐａのランニング
kappa
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 67歳 |
| 身長 | 168.0cm |
６0歳代最後のシーズンになりました。老人パワーで牛久沼（茨城県）周辺を走っています。
７０歳で３時間半目標、継続は力なり。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 67歳 |
| 身長 | 168.0cm |
６0歳代最後のシーズンになりました。老人パワーで牛久沼（茨城県）周辺を走っています。
７０歳で３時間半目標、継続は力なり。
１２ｋｍ快調走
設定ペース５分の予定が
アップ時は小雨がポツポツでいたが、途中から本降りになり、気温が低くて体が温まらない、ペースも上がらず、結局12ｋｍの怪調走になってしまいました。