１５０分ＬＳＤ

設定ペース７分/ｋｍ

午前中雨のため、止むのを待って、１５時からかいしする。

１８０分の予定が１７時で真っ暗になり、３０分繰り上げて終了しました。

夜のＲＵＮはほとんどしませんので、１７時過ぎは怖くなりました。