30ｋｍ低速ペース走

設定ペース５分４５秒/ｋｍ

強風吹きすさぶ中、ロング走をしました。

今朝はつくば学園内を周回する以前使っていたコースです。

ＳＡＩＳさんの練習コースの一部が入っていると思い

きょろきょろしましたが、今朝は会えませんでした。