１０ｋｍペース走
１０ｋｍペース走
設定ペース４分４０秒/ｋｍ
平均ペース５分２秒とペースを上げられない。
それほど苦しいわけではないのにペースが上がらない。一人での練習の限界か、集団走を考えなくてはならないか。
ｋａｐｐａのランニング
kappa
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 66歳 |
| 身長 | 168.0cm |
６0歳代最後のシーズンになりました。老人パワーで牛久沼（茨城県）周辺を走っています。
７０歳で３時間半目標、継続は力なり。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 66歳 |
| 身長 | 168.0cm |
６0歳代最後のシーズンになりました。老人パワーで牛久沼（茨城県）周辺を走っています。
７０歳で３時間半目標、継続は力なり。
１０ｋｍペース走
設定ペース４分４０秒/ｋｍ
平均ペース５分２秒とペースを上げられない。
それほど苦しいわけではないのにペースが上がらない。一人での練習の限界か、集団走を考えなくてはならないか。