10ｋｍＪＯＧ
１０ｋｍ疲労回復ＪＯＧ
体の変調は無いようです。
大会後にスキンズを履いた効果が出ているのかもしれません。
ニュートンを履いてフォアフット走法の練習再開しました。
ｋａｐｐａのランニング
kappa
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 66歳 |
| 身長 | 168.0cm |
６0歳代最後のシーズンになりました。老人パワーで牛久沼（茨城県）周辺を走っています。
７０歳で３時間半目標、継続は力なり。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 66歳 |
| 身長 | 168.0cm |
６0歳代最後のシーズンになりました。老人パワーで牛久沼（茨城県）周辺を走っています。
７０歳で３時間半目標、継続は力なり。
１０ｋｍ疲労回復ＪＯＧ
体の変調は無いようです。
大会後にスキンズを履いた効果が出ているのかもしれません。
ニュートンを履いてフォアフット走法の練習再開しました。